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GI지수와  GI지수가 낮은 음식

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GI지수란? GI(Glycemic Index) 지수는 식품의 탄수화물이 소화되어 혈당 수준에 영향을 주는 속도를 나타내는…

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공복 및 식후 혈당 정상수치

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혈당은 우리 몸에서 중요한 지표 중 하나입니다. 혈당 수치가 정상 범위 내에 있으면…

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대표적인 당뇨증상 10가지

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최근 사람들의 식습관이 변화하면서 당뇨병 환자들도 크게 늘어나고 있습니다. 특히 고령화 사회로 접어들면서…

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저혈당의 원인과 증상

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저혈당은 혈당 수치가 정상수치보다 낮아지는 상태를 말합니다. 이는 주로 당뇨병 환자들이 경험하는 문제로…

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당뇨 전 단계일때 관리하는 방법

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건강검진에서 생각보다 많은 사람들이 당뇨 전단계로 나타나는데 당장 큰 문제가 되지 않는다고 생각하고…

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혈당이 높을 때 나타나는 증상

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고혈당은 당뇨병이나 당뇨병 전단계인 당뇨병 전조증에 주요 증상 중 하나입니다. 하지만 당뇨병이 아니여도…

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